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Análise Transacional


O que é Análise Transacional

A Análise Transacional é um método psicológico criado em 1958 pelo psiquiatra Eric Berne* de origem canadense e residente nos EUA. Conhecida como AT, estuda e analisa as trocas de estímulos e respostas, ou transações entre indivíduos.

Para a AT, Caráter e Personalidade são coisas distintas. O Caráter são as tendências que trazemos, como por exemplo, tendência para a lealdade, passividade, alcoolismo, rebeldia, etc. Já a Personalidade constitui-se da educação e sociedade, daquilo que provém do meio externo, ou seja, das informações de pais, professores, religião, cultura.

A análise Transacional é um estudo psicodinâmico, entretanto sua principal diferença em relação a psicanálise é que a pessoa pode modificar seus sentimentos, pensamentos e escolhas pelo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Esta possibilidade é enfatizada em sua teoria básica, vinda de Berne, que são: estados de ego, transações, posição existencial e roteiro de vida. O Caráter, advindo da genética - gestação - parto - desenvolvimento neuromotor não invalida a autonomia possível em suas escolhas.

Portando, podemos concluir nessa definição que CARÁTER + PERSONALIDADE = FORMAÇÃO DO SER.


Pressupostos básicos da Análise Transacional

1. Todos nascemos OK, isto é, com potencial para viver, pensar, desfrutar.

2. Todos tem capacidade de mudar

3. As pessoas decidem seu destino e estas decisões podem ser mudadas, mas elas tem que desejar a mudança.


Como funciona a Análise Transacional

As informações abaixo têm como base a Associação Internacional de Análise Transacional (ITAA), da qual Eric Berne foi o primeiro presidente, e fazem parte da União Nacional de Analistas Transacionais (UNAT) tende este texto sido produzido por Noeliza Lima, Vice-presidente, em 2001.

EGO - Eric Berne considerou o Ego como um sistema formado por instâncias psíquicas: exteropsique, (Pai), neopsique (Adulto) e arquipsique (Criança), cada qual com seu conjunto de pensamentos, sentimentos e comportamentos com os quais interagimos com outras pessoas. Os estados de ego Pai, Adulto e Criança, e a interação entre eles, formam a base da teoria da Análise Transacional. Esses conceitos são utilizados em muitas áreas da psicoterapia, educação, consultoria, e quaisquer profissões que lidem com pessoas e grupos.

TRANSAÇÕES - As transações se referem à comunicação entre as pessoas. A Análise Transacional ensina a reconhecer qual o estado de ego que está operando no início da transação, e qual estado de ego do interlocutor responde, de tal modo que se consegue intervir interrompendo uma conversa desgastante, e desenvolvendo a qualidade e eficácia da comunicação.

RECONHECIMENTO - As pessoas necessitam serem reconhecidas pelo que são e pelo que fazem. A este reconhecimento damos o nome de Carícias, que são unidades de reconhecimento interpessoal necessárias para a sobrevivência e o desenvolvimento. Entender como pessoas dão e recebem carícias e mudar seus padrões de reconhecimento, são aspectos fortes do trabalho em Análise Transacional.

JOGOS PSICOLÓGICOS - Berne definiu certos padrões disfuncionais de comportamento como jogos. São transações repetitivas, instaladas com o objetivo de obter carícias. Diríamos que a pessoa busca resolver necessidades do passado no ‘aqui e agora’. Estas transações repetitivas reforçam sentimentos e auto-conceitos negativos, mascarando a expressão direta de sentimentos e pensamentos. Eric Berne nomeou estes jogos por nomes fáceis de serem entendidos, de tal modo que ao se nomear o jogo já se sabe o processo.

ROTEIRO DE VIDA - Eric Berne propõe que o comportamento disfuncional é o resultado de decisões auto-limitantes tomadas na infância, devido as necessidades de entendimento da situação e de sobrevivência. Tais decisões culminam no que Berne chama ‘script ou roteiro’, o plano pré- consciente de vida que governa os caminhos da pessoa. Mudar o roteiro de vida é o objetivo da Análise Transacional em trabalhos individuais e grupais.

EU ESTOU OK – VOCÊ ESTÁ OK - "Im OK - You re OK" é provavelmente a mais conhecida das propostas da Análise Transacional - estabelece a posição que reconhece o valor e a capacidade de cada pessoa. Analistas transacionais ensinam às pessoas que são basicamente OK e, portanto capazes de serem amados, aceitos, pensarem, e estabelecerem relacionamentos saudáveis em suas áreas de expressão. Esta forma de pensar vai contra qualquer exercício do poder, buscando-se desenvolver a auto-estima e cooperação entre indivíduos e grupos.

CONTRATOS - A prática da Análise Transacional é baseada no contato mútuo de mudança. Os analistas transacionais consideram as pessoas capazes de decidir o que desejam para suas vidas, exceto nos casos de desautorização legal. A Análise Transacional tem como um de seus postulados que ambos são responsáveis pelo trabalho contratado, buscando eliminar a posição passiva do consultado e incentivar transações positivas.


Benefícios da Análise transacional

  • Melhora da comunicação através do entendimento dos conceitos de transações complementares, cruzadas e ulteriores;
  • Autoconhecimento significa reflexão, pré-disposição e empenho para tomada consciente de decisões.Com ajuda da AT, há uma identificação das decisões tomadas na infância, e a mudança para tomada de ações conscientes do momento e da maturidade que demanda a maioria das decisões.
  • Equilíbrio emocional através da compreensão das reações das outras pessoas
  • Melhor desempenho pessoal e profissional com a identificação de comportamentos patológicos repetitivos e a melhor forma de lidar com isso.





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